arkadaşlar bu konuda ne tür egzersizler yapabiliriz paylaşalım lütfen kendi okulumuzda muhtemelen haftasonları egzersiz yapan arkadaşlar vardır yardımcı olursanız sevinirim ...

tam yıl tam gün kapsamında kurslar var ama onu dönem başında bakanlıktan kursa açmak için izin almanız lazımdı..geçen sene ben kurs verdim..ancak haftanın bir günü akşam 18-21 saatleri arasında oluyor..buda insanı zorluyoır tabii..bu konuda en iyi branş edebiyatcılar ve beden eğitimciler..belge bile gerekmiyor